Industria do Fitness X Treinamento de Qualidade
Conversando com um colega de profissão sobre academias de grande porte e de alto padrão social, percebi que estas “empresas” não estão erradas em ter a musculação como carro chefe do faturamento total. Falo tanto em centros de treinamento com menos máquinas de musculação e mais treinamento físico de verdade, mas entendo quem não muda o pensamento sobre continuar adquirindo estes equipamentos. Parando um pouco para pensar, é óbvio que os empresários donos de academias não querem e não precisam mudar o que vem dando certo. Para mim é simples. As máquinas de musculação dão tão certo no mundo do fitness que seria até burrice por parte de administradores - que, em muitos casos, nunca levantaram um peso - terminar com isso tudo e iniciar algo que seria mais benéfico paras as pessoas que freqüentam esta empresa (alunos). Eles estão errados? Acho que não! Essa é a profissão deles.
Já perceberam que os proprietários de academias que mais dão certo são administradores e não educadores físicos? Preciso explicar por quê? Com certeza não.
A indústria da musculação vende muito. Enriquece cada dia mais os donos destas empresas que, com toda a razão, buscam lucro. A musculação está na TV, na novela, na revista, no jornal, na internet. Está em todo o lugar! É fácil entender porque o “cliente” que procura uma atividade física encontra na musculação o melhor caminho. Ele(a) viu que aquela atriz maravilhosa faz musculação na novela e que o “saradão” faz leg press com 300 kg e ,muito mais do que isso, são felizes. “Maravilha! Esse é o caminho”.
O administrador da academia compra todos os equipamentos possíveis e imagináveis. Compra uma máquina gigantesca que custa muito dinheiro e tem como objetivo fortalecer, por exemplo, o antebraço. COMO ASSIM?? É no mínimo engraçado.
Mas o cliente nem sabe qual a real função do antebraço e se depara com aquela máquina gigantesca que o convida a sentar e mover o punho. É possível isso? É. É sim! Claro que ele sai com o antebraço mais duro que a própria máquina, mas o professor disse que é bom e bla bla bla.
O professor está correto em fazer o aluno executar este exercício? COM CERTEZA NÃO ESTÁ. Lembrem que não estamos falando de um fisiculturista e sim de um cliente comum que procura uma atividade física para ser feliz como o ator ou a atriz da novela.
O administrador da academia está certo em comprar essa máquina “Super Ultra Power”? COM CERTEZA ESTÁ. Lembrando que ele visa lucro. E não venham dizer que se preocupam com as ligações neurais entre antebraço, braço, glenoumeral e cintura escapular e de que forma essa conexão deve ser feita no momento em que o aluno estiver em casa e tiver que pegar alguma coisa pesada e puxar. Estes gestores nem sabem o que é isso.
Se fizermos um esquema entre todos envolvidos neste processo que acontece dentro de uma academia, podemos perceber que existe 3 pontas: industria, administrador da academia e aluno. E no centro disto tudo está o professor, que é peça fundamental no processo.
Lembra da pergunta que fiz sobre se o professor estava certo em fazer com que o aluno fizesse exercício para o antebraço na máquina gigante? A resposta foi NÃO. Agora pergunto: O que ele pode fazer se ele é empregado e deve seguir ordens, protocolos, rotinas de treinos, seqüências pré-estabelecidas? Lembramos que estes protocolos de treinos, muitas vezes, não são elaborados com o grupo de professores, mas por um ou dois coordenadores que pensam, também, no lucro, pois serão cobrados pelos administradores.
E agora? Concordar? Rebelar-se? Não existem muitas opções, certo? É uma decisão difícil que todos os professores, em algum dia passaram ou irão passar.
O que quero deixar claro é que existe espaço para todo mundo. O que não entendo é ver pessoas que fazem musculação procurando algo que não vão encontrar. Pensem comigo: quando subimos uma escada ou pegamos algo pesado no chão utilizamos o corpo de uma forma conjunta. Todas as articulações trabalham em movimentos únicos e em conjunto. Então pergunto: como treinamos na musculação? Com movimentos multiarticulares (várias articulações e músculos trabalhando juntos) ou uniarticulares (isolando cada articulação, sem desenvolver conecções entre elas)? Se entendermos e pensarmos nos prós e contras do trabalho com peso em máquinas ou sem elas fica fácil escolhermos a melhor opção.
Vou ser mais claro.
Se você procura alguma atividade física para conhecer pessoas, se sociabilizar, ficar algumas horas na academia batendo papo, ver TV, etc, você encontrará tudo isso na academia que oferece musculação, Body-X, Body-Y, aula de abdominal, entre outras. Você está errado em querer isso? Não. Claro que não. Você será feliz da sua maneira.
Agora, se você procura treinamento físico, melhorar seu corpo como um todo, adquirir força geral, ganhar mais mobilidade, estabilidade articular, melhorar no seu esporte, melhorar sua performance, emagrecer sem ter que ficar 1 hora na esteira ou no transport ou mesmo diminuir aquelas dores lombares ou no joelho que lhe incomodam tanto, procure uma academia ou Studio que preze pelos exercícios sem máquinas de musculação. Pode ter certeza que será muito melhor e você alcançará estes objetivos de forma mais rápida e segura.
Hoje em dia, aqui no Studio, atendemos pessoas com todos os objetivos, desde reabilitação até hipertrofia muscular. O treinamento físico funcional faz “crescer músculos” sim. Podem ter certeza. Todos treinam de forma a melhorar seu corpo em relação à força, condicionamento físico, potência muscular (para esportes que precisam), resistência, e principalmente, qualidade de movimento. Isso é saúde e você só ira descobrir isso se treinar em um espaço sério que atenda suas necessidades de forma segura. E melhor que isso, lhe mostrando a cada exercício como seu copo funciona de forma mais eficiente.
Se você está procurando uma academia ou um personal trainer, pense bem. Olhe na academia todos os professores dando aula e perceba que 90% deles fazem as mesmas coisas com seus alunos. Os mesmo exercícios, mesmas rotinas de treino e os mesmos movimentos. Procure aquele que se destaca e que tenha algum diferencial. Hoje em Porto Alegre, Grande Porto Alegre e em algumas cidades do interior existem professores habilitados que estudam e buscam a informação sobre treinamento e qualidade de vida. Não procure o professor pela quantidade de alunos que ele tem, mas sim pelo que ele vai oferecer a você.
Não é por acaso que os Estados Unidos são potência no esporte. Pode ter certeza que grande parte deste sucesso vem de muito tempo atrás quando descobriram que treinamento físico é uma coisa e fitness é outra.
Para finalizar. Percebam que muitas academias já têm em sua grade de horário de ginástica a aula de “treinamento funcional” ou “ginástica funcional”. PRECISO dizer somente uma coisa... Não caiam nessa. Isso não é, e nunca será, Treinamento Funcional de verdade, pois não respeita as progressões de cada aluno e suas características individuais. Pode ter certeza que é só mais uma forma de ganhar dinheiro.
Prof. Tiago Proença
Comentarios (4)
fogo cruzado...
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Qualidade técnica e conhecimento.
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